VITAMIN B KOMPLEX Kapseln

Beschreibung

• zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
• für eine normale Funktion des Nervensystems
• zum Erhalt eines normalen Homocystein-Stoffwechsels
• fördert die normale Bildung roter Blutkörperchen
• schützt die Zellen vor oxidativem Stress
• unterstützt die Funktion des Immunsystems

Der Vitamin-B-Komplex umfasst acht eigenständige, wasserlösliche Vitamine. Sie haben zentrale Funktionen bei vielen Stoffwechselvorgängen und müssen regelmäßig ausreichend durch die Nahrung aufgenommen werden.

Bis auf Vitamin B12 und Vitamin B3 kann der menschliche Körper die Vitamine nicht speichern, sondern ist auf eine regelmäßige Zufuhr durch die Nahrung angewiesen. B-Vitamine sind in Lebensmitteln wie Fleisch (besonders Rinder-, Schweine- und Geflügelleber), Getreide, Milchprodukten, Gemüse und Kartoffeln enthalten.

Durch eine einseitige Ernährung mit Fastfood und Fertigprodukten, bei unausgewogenen Mono-Diäten, bei älteren Menschen, Vegetariern und Veganern ist eine zusätzliche Versorgung zur Nahrung mit B-Vitaminen sinnvoll. Ebenso bei erhöhtem Bedarf, wie Stress, körperlicher Belastung oder bei sportlichen Aktivitäten sowie in Schwangerschaft und Stillzeit.